がんこ十三総本店様より
ここから１００こども食堂に
お寿司＋かにグラタン　１００食寄付をしていただきました。

７月５日は少し早めの七夕祭り
プチ縁日を開催！

ぷよぷよすくい　３万個

フルーツ飴
（ぶどう・アメリカンチェリー）

かぶとむしのコーラぐみをつくったり
がんこさんの美味しいお寿司にかにグラタン
楽しい縁日に皆楽しんでくれました。

いつもの学生ボランティア、地域ボランティアの皆様もありがとうございました！！

 

今はじめたい、断捨離
教えてくれたのは
金山佳子さん
かなやま・かこ　NPO法人「ここから１００」代表。生前整理や、個人事業主の事務所の
整理収納をはじめ、行政書士らと共に相続・空き家問題を解決する整理収納セミナーなど
を定期的に開催。「終活」ではなく、キラキラした「生き活」を提案している。
（リード）
自宅に実家、「そろそろ片づけた方がいいかな…」と思いつつも、なかなか踏み出せな
い――そんな声をよく耳にします。
実は、断捨離は“モノを捨てること”だけではなく、“これからの生き方”を見つめる大切
なきっかけでもあります。人生100年時代、今できることを、元気なうちに。生前整理の
スペシャリスト金山佳子さんに、断捨離のハードルを下げるポイントを聞きました。
Q．親に片づけを促すと喧嘩になります
A．「防災のため」と伝えると、受け入れやすくなります
「片づけて」と言われると、親御さんはどうしても“死の準備”を連想してしまいます。
でも、実際には“暮らしを守るため”の行動でもあるんです。
高齢になるほど整理は体力的にも精神的にも負担が大きくなります。壁一面のタンスが
地震で倒れてくる危険や、介護ベッドが入らないほどの物量など、防災や介護のリスクは
深刻です。だからこそ、「何かあったときに困らないように」「転ばないようにスペース
を空けておこう」と、日々の安心を守る視点から伝えてみてください。
親子で一緒に「何を残すか」「どれを手放すか」を話し合いながら進めると、自然と会
話も増えて、関係もやわらぎます。
キャプション：ものの多さは防災、介護リスクにも直結
Q．「もったいない」「まだ使うかも」と思うとなかなか捨てられません
A．捨てない断捨離も。おすすめは「メルカリ」
「いつか使うかも」「高かったし…」。そんな気持ちがあると、なかなか手放せないも
のですよね。でも、「誰かが使ってくれるなら」と思えたら、気持ちが少し軽くなるかも
しれません。
そんな思いに手軽に応えてくれるのが、フリマアプリ「メルカリ」。若い頃に集めた趣
味の品、置き物、着物のはぎれ、記念品など、思いがけない物に値がつくこともあります。
出品をサポートしてくれる機能も充実していて、最短１５秒で出品可能なものも文字が打
てて、写真が撮れるなら、メルカリも使いこなせます。
売れたお金でランチに出かけるなど、小さな成功体験が“片づけのやる気”にもつながり
ます。
キャプション
先日実家にあった箸置きをセット売りして無事に売れました。古いリモコンや洗濯機の
部品なども探している人は意外と多く、狙い目です。（金山さん）
メルカリ
スマホで簡単に不要品を売買できるフリマアプリ。写真を撮って出品するだけで、自宅か
ら匿名で発送も可能。操作がわかりやすく、高齢者の利用も広がっている。
（コラム）
孤独死の件数は年々増えており、交通事故の8倍ともいわれます。ご家族とのつながり
が希薄になり、相続放棄で誰も関われず、遺品や財産がそのまま残されるケースも少なく
ありません。行政が葬儀や部屋の片づけを担う場面も増えており、私たちは弁護士と連携
して、現金や通帳のリスト化、残されたモノの整理などをサポートしています。
現場でよく聞くのは、「元気なうちに話し合っておけばよかった」という声です。親子
や兄弟で思い出を語りながら片づけを進めることができていれば、もっといい関係のまま
見送れたかもしれない――そんな後悔に何度も立ち会ってきました。
これから高齢のひとり暮らしがさらに増えるなか、「まだ元気」と思えるうちに、自分
の身のまわりを見直しておくことが大切です。断捨離は、モノの整理というより、“これ
からを安心して生きるための準備”だと思っています。

木徳神糧様よりお米50キロ・米粉のたこ焼粉10袋・米粉のから揚げ粉10袋寄付していただきました！
こちらは一人親支援や子ども食堂で使用させていただきます。
まだまだ高騰のお米。
支援米大事にいただきます。
本当にありがとうございました！！
かんたんチヂミ美味しそうです♪

ここから100子ども食堂
ここコミュ子ども食堂
2025年案内です！

ここから100子ども食堂は土曜日
12時～15時　店内飲食のみ
7/5　七夕・プチ縁日・フルーツ飴
（がんこさんのお寿司）
8/23　デジタルアート（（株）ドコモさん）
9/6　with防災カフェ
10/25　ハロウィンぼうさい2025
カレー配布
11/22　with音楽
12/20　クリスマス

ここコミュ子ども食堂は日曜日
7/13・8/10・9/14・10/12・11/9・12/7
いずれもおにぎり朝定食
9時～12時
宿題カフェは13時～15時
（オヤツ付き）

皆さん是非来てください！